3、不要把口渴的感觉作为补充水分的依据,人在大量出汗后4qf2到口渴,并不完全是体内缺水tWS0而是唾液量少而稠,嘴里发粘nhvv咽喉干燥引起的感觉,这时喝ENml应先用水漱漱口,润湿口腔和Mk2e喉,然后分几次喝少量的水,J9bZ水分均衡地补充aV1B
@少女Lill:“赛季初的禁赛fLQL响真是挺大的…gOpZ好强势归来8fpK